« Je me suis sentie nourrie et renforcée. »
Témoignage d'une participante au dernier cercle de femmes

Cette journée est née dans la continuité des espaces que je crée dans mes cercles de femmes: des espaces pour ralentir, se déposer, se reconnecter au corps et retrouver une qualité de présence profonde.

Pour cette journée d'été, l'invitation s'ouvre aux femmes et aux hommes qui ressentent l'élan de s'offrir un temps de pause, de reconnexion et d'écoute intérieure. Une journée pour revenir à l'essentiel, retrouver son ancrage et laisser davantage de place à ce qui est vivant en soi.

Au fil de la journée

Nous alternerons différentes pratiques qui invitent à ralentir et à se reconnecter :

• méditation active
• mouvement libre
• pratiques corporelles
• visualisations guidées
• chant
• exploration créative
• temps de silence et d'intégration

Le rythme de la journée sera volontairement doux et lent, afin de laisser de l'espace à l'écoute du corps, aux ressentis et à ce qui souhaite émerger. Une partie de la journée se déroulera également en lien avec la nature, avec un temps au bord du lac durant la pause de midi.

Pour qui ?

Cette journée s'adresse à toute personne qui souhaite:

• ralentir et retrouver son centre
• se reconnecter à son corps et à ses besoins
• s'offrir un espace de présence au cœur de l'été
• découvrir une approche basée sur le mouvement, l'écoute et la connexion intérieure

Aucun prérequis en méditation ou en mouvement n'est nécessaire. Les pratiques seront guidées et soutenues par la qualité de présence du groupe.

Une phrase qui m'accompagne

« Je n'ai rien à devenir. Je suis simplement en train de me retrouver, un peu plus chaque jour. »

Et laisser émerger, depuis ce silence intérieur, l'action juste.

Informations pratiques

Date: dimanche 26 juillet
Horaire: 10h30 à 18h
Lieu: L'Almulette, Rue de lHôpital 10, 2000 Neuchâtel

À prévoir: habits confortables et légers, à boire, linge et maillot de bain

Repas de midi: Nous partagerons un pique-nique canadien au bord du lac. Un temps simple pour manger ensemble, profiter de l'été et, pour celles et ceux qui le souhaitent, se baigner.

Tarif

Early Bird : CHF 77.– jusqu'au mercredi soir
Tarif ensuite : CHF 99.–

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