« Le corps est le seuil entre le visible et l’invisible.» John O’Donohue
Espaces de groupes
En complément de l’accompagnement individuel Inner Garden Journey, j’ouvre des espaces en groupe à Neuchâtel.
Des espaces d’exploration corporelle, de présence et d’écoute subtile du vivant.
Ici, le mouvement n’est pas une forme à produire, mais une manière de se relier à ce qui se vit à l’intérieur. Lentement, simplement, dans l’instant.
Danse qui tu es
Reprise des ateliers après les vacances d'automne vendredi 23 octobre 2026, il est possible de rejoindre le groupe à tout moment.
Un espace d'exploration corporelle à travers le mouvement et la sensation.
Le corps n’est pas invité à danser dans une forme particulière, mais à se découvrir dans ce qui émerge, instant après instant.
Nous ralentissons, nous écoutons, nous explorons les sensations fines du corps et parfois, le mouvement devient plus ample, plus rapide, plus expressif.
Tout peut exister: la lenteur, l’intensité, le silence, l’élan, le relâchement.
Ce qui guide n’est pas la forme du mouvement, mais la qualité de présence à ce qui est vivant.
À travers des propositions simples ou des temps sans consigne, des exercices seul, à deux ou en groupe, cet espace soutient une exploration sensible du corps en mouvement: un processus d’écoute, de découverte et de présence.
Il ne s’agit pas de danse au sens habituel, mais d’une recherche incarnée du vivant en soi.
« Lorsque je danse, c’est comme si j’ouvrais la cage de mon oiseau intérieur… » Mélanie M.
Informations pratiques
- Lieu: centre-ville de Neuchâtel
- Rythme: les vendredis midis, de 12h15 à 13h15
- Taille du groupe: 6 à 10 participant.es
- Abonnement (10 séances): CHF 250.- (Une séance manquée peut être reportée à la fin du cycle)
- Séance découverte CHF 10.- (sur inscription)
Cercles de femmes, un espace de recherche et de présence
Un espace de rencontre entre femmes, en lien avec les cycles, le corps et le vivant.
Nous ralentissons pour sentir, écouter et laisser émerger ce qui est présent, dans le corps, dans le mouvement, dans le silence.
Par moments, cela peut être doux et subtil, parfois plus vivant, plus expressif, traversé par des émotions ou des mouvements intérieurs plus intenses.
Tout a sa place, tant que cela peut être accueilli dans la présence.
Le mouvement, le silence et le corps deviennent différentes formes d’une même écoute.
Il ne s’agit pas de chercher une direction ou une réponse, mais d’habiter ce qui est là, ensemble, dans un espace soutenant et bienveillant.
Un lieu de recherche subtile, où le corps redevient un espace de vérité, de lien et de transformation.
Informations pratiques
- Lieu: centre-ville de Neuchâtel
- Rythme: 4 dimanches matins par année au fil des saisons, de 10h à 13h
- Taille du groupe: 8 à 12 participantes
- Coût: CHF 222.- pour l'ensemble du cycle de mars à novembre (250.- avec le cercle de janvier)
- Dates 2027: 10.1.27 (cercle ouvert à toutes), 21.3., 27.6, 19.9 et 28.11.2027
Atelier thérapeutique psychomotricité et danse
En coanimation avec Anne Bavaud (annebavaud.ch)
Cet atelier s'inscrit dans les activités proposées par Espace F (espace-f.ch), une association qui a pour mission de lutter contre les violences sexistes et sexuelles.
Je retrouve le lien avec mon corps.
Cet atelier propose des rendez-vous mensuels destinés aux femmes* victimes de violences sexistes et sexuelles, souhaitant prendre soin d’elles, de leur corps et de leurs émotions dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux de leur rythme.
Animé par deux co-thérapeutes, le groupe offre un espace de confiance où chacune peut se déposer, se sentir soutenue et avancer à son propre rythme. À travers des propositions guidées de mouvement et d’exploration corporelle, laissant aussi une place à la danse libre, chacune est invitée à retrouver le lien avec son corps, ses sensations et ses ressources.
Une place est donnée aux échanges verbaux pour accueillir ce qui se vit dans le moment présent, si chacune le souhaite. L’atelier vise à soutenir l’expression des émotions, leur régulation et le développement de ressources corporelles pour faire face aux émotions trop fortes ou envahissantes.
Aucune expérience du mouvement ou de la danse n’est nécessaire. Les propositions sont simples, guidées et adaptées au rythme de chacune.
Informations pratiques:
- Horaire: Cycle de 4 ateliers, les vendredis de 18h30 à 20h – 4.9, 2.10, 13.11 et 11.12.26.
- Lieu: Neuchâtel, L’Almulette, Rue de l’Hôpital 10, 2000 Neuchâtel.
- Public: 6 à 8 femmes* afin de garantir un espace de confidentialité, aucun pré requis en danse n’est nécessaire
- Participation: prix libre, soutien à l’association
- Inscription: Anne Bavaud 078 733 21 81
- Dates 2027: à venir!
*toutes les personnes qui se reconnaissent dans cette identité.
Si tu sens un appel pour l’une de ces propositions, n’hésite pas à me contacter.
