• LesSensCiel

    Je suis le chemin de mon coeur et je me sens vivante

  • Ne te demandes pas: de quoi le monde a-t-il besoin?

    Mais plutôt: qu'est-ce qui me fait me sentir vivant.e?

     

    Puis vas et mets le en action.

    Car le monde a besoin de personnes pleinement vivantes.

     

     

     

    Accueillir ce qui est

    Vous sentez-vous parfois perdu-e dans ce monde? Avez-vous le sentiment de ne pas trouver votre place? Vous sentez vous parfois déprimé-e, trise, en colère, en décalage avec la réalité qui vous entoure? Êtes-vous en quête de sens? Ressentez-vous pourtant intuitivement que vous pourriez vivre une toute autre réalité, plus proche de vos aspirations profondes?

    Je souhaite vous accompagner à oser vous remettre au centre de votre vie et à écouter votre corps et votre cœur afin de vous re-lier à votre intuition et votre force et de contribuer avec ce que vous avez de plus précieux en vous. Accueillir avec bienveillance les aspects de votre vie qui ne vous correspondent pas ou plus, que vous avez le sentiment de subir et où vous vous sentez confus-e, sans élan, éteint-e, fatigué-e, en décalage, pas à votre place. Je vous invite à accorder pas à pas votre monde intérieur et votre monde extérieur et de prendre votre place de co-créateur dans ce monde. Que se passerait-il si nous osions tous rayonner pour nous-mêmes, pour les autres, pour la Vie avec ce que nous avons de plus vrai et précieux en nous?

    Je souhaite vous accompagner avec bienveillance, douceur et vigilance vers qui vous êtes, vers ce qui vous meut profondément, vers la vie que vous souhaitez vivre et incarner. Sur ce chemin parfois fluide et parfois caillouteux, je vous invite à vous relier à ce qui est là dans votre réalité présente et à l'accueillir afin de laisser émerger pas à pas votre être véritable.

     

     

    Laisser briller notre lumière

    « Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur. Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites. C'est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus. Nous nous posons la question...Qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux ? En fait, qui êtes-vous pour ne pas l'être ? Vous êtes un enfant de Dieu. Vous restreindre, vivre petit, ne rend pas service au monde. L'illumination n'est pas de vous rétrécir pour éviter d'insécuriser les autres. Nous sommes nés pour rendre manifeste la gloire de Dieu qui est en nous. Elle ne se trouve pas seulement chez quelques élus, elle est en chacun de nous. Et, au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même. En nous libérant de notre propre peur, notre puissance libère automatiquement les autres. »

    Marianne Williamson

     

    Le but de notre incarnation est de faire de ce monde un monde où le bonheur est accessible à tous.

    Seongdam le Sage

     

    Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait.

    Mark Twain

     

     

     

    Témoignages

    Merci pour ce massage respectueux, fin et subtil. Il m'a permis de me détendre totalement, de me recentrer et rééquilibrer au niveau physique et mental dans une phase intense de ma vie. Ton toucher tout doux a eu des répercussions en profondeur! Je reviendrai avec plaisir! Carole B.

     

    Stéfanie, ton soin m’a fait faire un voyage d’une très grande richesse, sur toutes sortes de niveaux. Dans un premier temps, j’ai pu sentir mon état de stress initial se calmer profondément et j’ai pu prendre pleinement conscience de combien je maltraite mon corps quand je me mets sous pression dans mon quotidien.

    A un autre niveau, ce soin a invité mon être à sentir ce dont il a besoin et à le prendre, en l’occurrence, sous la forme de grandes inspirations à intervalles réguliers, un besoin qui s’est laissé sentir jusqu’ après la séance.

    J’ai senti aussi un travail de purification avec l’émergence de toutes sortes de petites douleurs fugaces qui apparaissaient et disparaissaient dans mon corps, comme si d’anciennes tensions pouvaient enfin être écoutées et, de ce fait, se dissoudre. Ce processus s’est également produit à un niveau émotionnel et c’était pour moi très émouvant de voir une émotion de tristesse se transfigurer en émotion d’amour ! De tout cœur, merci ! Camille B.

     

    Meine Wassertanzung mit Stefanie:

    Ich liege, es ist warm, ich bin gehalten vom Wasser und von Stefanies Händen. Geräusche, Stimmen dringen gedämpft an mein Ohr, ich muss nichts hören, sehen, nichts wissen, ich darf einfach sein, ich verliere die Orientierung und lasse mich bewegen, unter und über dem Wasser. Stefanie führt mich durchs Wasser, dreht, zieht, hält mich und ich muss nur atmen und wahrnehmen, was passiert, wie sich mein Körper bewegen lässt, wo ich loslassen kann, wohin mein Empfinden und meine Gefühle mit den Bewegungen und Körperhaltungen, mit dem Druck von Stefanies Händen hin wandern. Bin ich ein Walfisch? Eine Wasserschlange? Ein ganzer Fischschwarm? Ich komme mir lang und gross vor, dehne mich aus, werde rund wie ein Ball, bin schwerelos, geborgen, verliere mein Zeitgefühl und bin trotzdem hellwach. Unter Wasser muss ich nicht atmen und werde immer rechtzeitig zum neuen Atemzug wieder an die Oberfläche geführt. Ich könnte hier bleiben, ungeboren als Zwischenwesen, aber ich werde wieder hinaus geführt, wo die Schwerkraft wartet, Zeit, Licht, Stimmen, wo ich alleine Schritte machen muss und kann, Entscheidungen treffen in welche Richtung es geht, mich verbinden mit der Welt. Die Erfahrung im Wasser von loslassen können, gehalten und geführt zu werden, ganz bei mir und gleichzeitig überall um mich herum zu sein, bleibt und gibt Vertrauen. Ich freue mich schon auf das nächste Mal, MEINE Herausforderung wird wohl der Übergang sein- alles loslassen und dann wieder auf der Erde ankommen, sich der Schwerkraft aussetzten und sich mit dem Leben verbinden. Merci, Stefanie. Franziska W.

     

    Massage bei Stéfanie

    Sich einfach fallen lassen, nichts denken, nur spüren. Stefanies Hände gleiten sanft über meinen Rücken, Beine, Gesicht, Arme, Bauch, Hände, Füsse, verweilen da, streben weiter nach dort und zurück. Spüren wie von selbst, was ich gerade brauche. Das Öl wärmt und hüllt mich wie in einen weichen Mantel ein. Ich fühle mich immer tiefer in die Entspannung sinken, angenehm, ruhig, leicht.

    Stefanie ist eine Künstlerin – berührt nicht nur deine Haut sondern dich als ganzen Menschen, so wie du eben gerade bist. Und das tut gut. Anne M.

  • Freies Tanzen im Inslot

    Jeden Mittwoch von 16.30-17.30

    Offen für alle

  •  

     

  • Séances individuelles

    Méthode Rosen - Massages - Travail corporel dans l'eau

    Méthode Rosen*

    Accéder à l'inconscient par le toucher

    La méthode Rosen, développée par la thérapeute germano-américaine Marion Rosen, utilise le toucher et le dialogue pour nous permettre de nous relier à notre corps et à notre âme. Elle a pour but une transformation profonde, celle de se retrouver soi-même, de transformer la personne que nous croyons être en celle que nous sommes réellement. En suivant la respiration, elle permet de libérer des émotions refoulées et accumulées par le corps et de permettre ainsi la guérison et l'accès à de nouveaux espaces intérieurs. Plus d'infos sur www.methoderosen.ch.

    Séance découverte Chf 40.-

    1 séance: Chf 80.-

    Abo 5 séances: Chf 350.-

    Abo 10 séances: Chf 600.-

     

    *je me trouve dans la 3ème étape de la formation qui précède la certification

    Massage en présence

    Le toucher lent, bienveillant et intuitif avec de l'huile (chaude) vous permet de vous relier à votre corps et à votre être. Les mouvements lents et fluides invitent au lâcher-prise et à la détente. Un moment nourrissant, relaxant et ressourçant qui active les forces d'auto-guérison présentes en chacun.e de nous.

    1 séance: Chf 100.-

    Abo 5 séances: Chf 450.-

    Abo 10 séances: Chf 800.-

    Massage impuls

    Pendant le massage impuls, votre corps reçoit des impulsions de mouvement qui le font bouger doucement. Ce massage berçant et relaxant peut vous rappeler vos possibiltés de mouvement et votre joie de bouger.

    1 séance: Chf 100.-

    Abo 5 séances: Chf 450.-

    Abo 10 séances: Chf 800.-

    Séance dans l'eau chaude

    Une séance dans l'eau chaude permet la détente et favorise l'accès à nos émotions. Par des impulsions minimales, j'induis des mouvements propres à l’eau tels le méandre, la vague, le tourbillon et la spirale. Vous êtes mis en mouvement par des extensions douces et calmes, de plus en plus amples, jusqu’à ce que vous puissiez vous sentir en confiance. Au fur et à mesure, un rythme se crée qui est de plus en plus déterminé par la nature liante, fluide, cyclique et dynamique de l'eau. Dans ces moments, l’eau nous révèle une partie de ses secrets. Les séances ont lieu dans une piscine dont l'eau est chauffée à environ 35°.

    1 séance: Chf 100.- (entrée piscine non-incluse)

    Abo 5 séances: Chf 450.-

    Abo 10 séances: Chf 800.-

  • Ateliers

    Danse libre - Méditation en mouvement

    Danse qui tu es

    Nous relier à ce qui vivant en nous par le mouvement

    Nous mettre à l’écoute de notre corps et notre cœur, écouter et accueillir ce qui est présent dans l’instant, affiner notre perception et nous exercer à nous laisser guider dans la danse par les besoins et envies de mouvement de notre corps. Le laisser s’exprimer, réapprendre à lui faire confiance. Danser ce qui nous (é)meut et habite dans le moment présent. Développer notre authenticité.

     

    L’atelier propose des exercices de perception et de mouvement, seul, à deux ou en groupe dans un cadre guidé et bienveillant avec et sans musique.

     

    3 GROUPES HEBDOMADAIRES À NEUCHÂTEL (séance découverte gratuite)

    • les jeudis midis de 12h15 à 13h15, Abonnement pour 12 séances à la carte: Chf 250.- . En partenariat avec Midi-Tonus Neuchâtel
    • dès septembre 2019: les mardis de 10h00 à 11h30, Abonnement pour 10 séances à la carte: Chf 300.- 
    • dès septembre 2019: 1 jeudi soir sur deux de 19h30 à 21h00, Abonnement pour 10 séances à la carte: Chf 300.- 

    Méditation en mouvement

    Revenir en soi en se reliant à notre corps physique et subtil

    Se centrer, s’ancrer, se relier à notre corps par des exercices de perception corporelle, de respiration, de toucher et des visualisations. Créer de l’espace dans notre corps, notre cœur et notre esprit, lâcher prise de nos préoccupations quotidiennes en posant notre attention, notre focus en toute conscience. Nous relier au mouvement de la vie par des exercices de mouvement lents et doux. Être immobile pour permettre que l’activité intérieure se dépose. Dans les moments de silence et de calme, la connexion à des parties plus profondes de notre être peut se faire naturellement. Les forces d’autorégulation et d’autoguérison sont alors activées.

     

    Les mardis midis de 12h15 à 13h15 à Neuchâtel.Abonnement pour 12 séances à la carte: Chf 250.- . Séance découverte gratuite. En partenariat avec Midi-Tonus Neuchâtel.

  • LesSensCiel

    Ich gehe meinen Weg und fühle mich lebendig

  • Frage dich nicht, was die Welt braucht.

    Sondern vielmehr danach, was dich lebendig macht.

     

    Dann gehe und tue es. 

    Denn die Welt braucht lebendige Menschen.

     

     

    Annehmen, was ist.

    Fühlen Sie sich manchmal verloren in dieser Welt? Haben Sie Mühe Ihren Platz zu finden? Fühlen Sie sich manchmal traurig, deprimiert, wütend, phasenverschoben mit der Realität, die Sie umgibt? Suchen Sie nach einem sinnerfüllten Leben? Spüren Sie intuitiv, dass Sie eine ganz andere Realität leben könnten, eine die stärker mit Ihren innersten Wünschen verbunden ist?

     

    Ich begleite Sie mit Achtsamkeit und Sanftheit darin, in Ihren Körper und in Ihr Herz hineinzulauschen, mit Ihren Sehnsüchten, Wünschen, mit dem was Sie wirklich bewegt, wieder in Kontakt zu kommen.

    Auf diesem Weg, der manchmal leicht ist und manchmal voller Hindernisse, lade ich Sie ein, das, was ist, zu spüren und anzunehmen und ganz allmählich Ihr tiefes, wahrhaftiges, kraftvolles Wesen wieder zum Vorschein kommen zu lassen.

     

    Und wenn wir unser Licht scheinen lassen

    "Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind. Unsere tiefste Angst ist, dass wir unermesslich machtvoll sind. Es ist unser Licht, das wir fürchten, nicht unsere Dunkelheit. Wir fragen uns: Wer bin ich eigentlich, dass ich leuchtend, hinreißend, talentiert und fantastisch sein darf? Wer bist du denn, es nicht zu sein? Du bist ein Kind Gottes. Dich selbst klein zu halten, dient der Welt nicht. Es hat nichts mit Erleuchtung zu tun, wenn du dich kleiner machst, damit andere um dich herum sich nicht verunsichert fühlen. Wir sollen alle strahlen wie die Kinder. Wir wurden geboren, um die Herrlichkeit Gottes zu verwirklichen, die in uns ist. Sie ist nicht nur in einigen von uns; sie ist in jedem Einzelnen. Und wenn wir unser eigenes Licht erstrahlen lassen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun. Wenn wir uns von unserer eigenen Angst befreit haben, befreit unsere Gegenwart andere ganz von selbst."

    Marianne Williamson

     

    Es erscheint immer unmöglich, bis es getan wird.

    Nelson Mandela

     

    "Der Frieden, nach dem ich suchte, lag nicht irgendwo in einer himmlischen Welt oder in einer ekstatisch-mystischen Erfahrung, sondern in der liebevollen Akzeptanz meines gesamtes Wesens. und das ist die Reise des Abstiegs, die Reise ins Herz. Wir müssen gewillt sein, mit dem zu leben, was immer wir dort entdecken, und das in Liebe Akzeptanz und Sanftheit zu halten."

    Mark Colemann

    Klienten-Feed-Back

    Merci pour ce massage respectueux, fin et subtil. Il m'a permis de me détendre totalement, de me recentrer et rééquilibrer au niveau physique et mental dans une phase intense de ma vie. Ton toucher tout doux a eu des répercussions en profondeur! Je reviendrai avec plaisir! Carole B.

     

     

    Stéfanie, ton soin m’a fait faire un voyage d’une très grande richesse, sur toutes sortes de niveaux. Dans un premier temps, j’ai pu sentir mon état de stress initial se calmer profondément et j’ai pu prendre pleinement conscience de combien je maltraite mon corps quand je me mets sous pression dans mon quotidien.

    A un autre niveau, ce soin a invité mon être à sentir ce dont il a besoin et à le prendre, en l’occurrence, sous la forme de grandes inspirations à intervalles réguliers, un besoin qui s’est laissé sentir jusqu’ après la séance.

    J’ai senti aussi un travail de purification avec l’émergence de toutes sortes de petites douleurs fugaces qui apparaissaient et disparaissaient dans mon corps, comme si d’anciennes tensions pouvaient enfin être écoutées et, de ce fait, se dissoudre. Ce processus s’est également produit à un niveau émotionnel et c’était pour moi très émouvant de voir une émotion de tristesse se transfigurer en émotion d’amour ! De tout cœur, merci ! Camille B.

     

    Meine Wassertanzung mit Stefanie:

    Ich liege, es ist warm, ich bin gehalten vom Wasser und von Stefanies Händen. Geräusche, Stimmen dringen gedämpft an mein Ohr, ich muss nichts hören, sehen, nichts wissen, ich darf einfach sein, ich verliere die Orientierung und lasse mich bewegen, unter und über dem Wasser. Stefanie führt mich durchs Wasser, dreht, zieht, hält mich und ich muss nur atmen und wahrnehmen, was passiert, wie sich mein Körper bewegen lässt, wo ich loslassen kann, wohin mein Empfinden und meine Gefühle mit den Bewegungen und Körperhaltungen, mit dem Druck von Stefanies Händen hin wandern. Bin ich ein Walfisch? Eine Wasserschlange? Ein ganzer Fischschwarm? Ich komme mir lang und gross vor, dehne mich aus, werde rund wie ein Ball, bin schwerelos, geborgen, verliere mein Zeitgefühl und bin trotzdem hellwach. Unter Wasser muss ich nicht atmen und werde immer rechtzeitig zum neuen Atemzug wieder an die Oberfläche geführt. Ich könnte hier bleiben, ungeboren als Zwischenwesen, aber ich werde wieder hinaus geführt, wo die Schwerkraft wartet, Zeit, Licht, Stimmen, wo ich alleine Schritte machen muss und kann, Entscheidungen treffen in welche Richtung es geht, mich verbinden mit der Welt. Die Erfahrung im Wasser von loslassen können, gehalten und geführt zu werden, ganz bei mir und gleichzeitig überall um mich herum zu sein, bleibt und gibt Vertrauen. Ich freue mich schon auf das nächste Mal, MEINE Herausforderung wird wohl der Übergang sein- alles loslassen und dann wieder auf der Erde ankommen, sich der Schwerkraft aussetzten und sich mit dem Leben verbinden. Merci, Stefanie. Franziska W.

     

    Massage bei Stéfanie

    Sich einfach fallen lassen, nichts denken, nur spüren. Stefanies Hände gleiten sanft über meinen Rücken, Beine, Gesicht, Arme, Bauch, Hände, Füsse, verweilen da, streben weiter nach dort und zurück. Spüren wie von selbst, was ich gerade brauche. Das Öl wärmt und hüllt mich wie in einen weichen Mantel ein. Ich fühle mich immer tiefer in die Entspannung sinken, angenehm, ruhig, leicht.

    Stefanie ist eine Künstlerin – berührt nicht nur deine Haut sondern dich als ganzen Menschen, so wie du eben gerade bist. Und das tut gut. Anne M.

  • Einzelsitzungen

    Rosen Methode - Massage - Körperarbeit im Wasser

    Rosen Methode*

    Den Körper berühren, die Seele erreichen

    Die Rosen Methode wurde von der Körpertherapeutin Marion Rosen entwickelt und ermöglicht durch sanfte Berührung und einfühlsamen Dialog eine tiefe Entspannung und mit sich selber in Kontakt zu kommen. Es geht bei dieser Arbeit nach Marion Rosen darum, sich wieder zu finden, die Wandlung zu vollziehen von der Person, die wir meinen zu sein, zu der Person, die wir wirklich sind. Durch die achtsame Berührung, die der Atmung folgt, ist es möglich unverarbeitete Gefühle zu spüren und zu lösen, was Raum gibt für Heilung und neue Möglichkeiten. Mehr Infos unter www.methoderosen.ch.

    Kennenlernsitzung Chf 40.-,

    1 Sitzung: Chf 80.-

    5er Abo: Chf 350.-

    10er Abo: Chf 600.-

     

    *Ich befinde mich in der Praktikumsphase, die der Zertifizierung vorangeht

     

    Achtsame Massage

    Die achtsame und intuitive Berührung ermöglicht es Ihnen, sich mit Ihrem Körper und Ihrem Wesen zu verbinden.

    Die fliessenden, langsamen Bewegungen mit (warmen) Öl laden Sie ein, loszulassen und zu entspannen.

    Ein nährender, aufbauender Moment, der die körpereigenen Heilkräfte aktiviert.

    1 Sitzung: CHf 100.-

    5er Abo: Chf 450.-

    10er Abo: 800.-

    Impuls Massage

    Impuls ist eine Schüttelmassage, bei der Ihnen sanft Bewegungsimpulse gesetzt werden, die dann im Körper weiterlaufen. Die Impulsmassage ist sehr entspannend und kann Sie an die Bewegungsmöglichkeiten und Bewegungsfreude Ihres Körpers erinnern.

    1 Sitzung: CHf 100.-

    5er Abo: Chf 450.-

    10er Abo: Chf 800.-

    Körperarbeit im Wasser

    Körperarbeit im Wasser fördert die Entspannung und den Zugang zu unseren Gefühlen. Durch minime Impulse lade ich Sie langsam und achtsam zu wellen-, mäander- und spiralenförmigen Bewegungen ein, die auf Ihren Rhythmus und das Wesen des Wassers abgestimmt sind. Allmählich entsteht eine Art Tanz, der mehr und mehr von der flüssigen, fliessenden, zyklischen, dynamischen Natur des Wassers bestimmt ist. In diesen Momenten gibt uns das Wasser etwas von seinem Geheimnis preis. Die Sitzungen finden in einem 35° warmen öffentlichen Bad statt.

    1 Sitzung: Chf 100.- (Eintritt Bad nicht inbegriffen)

    5er Abo: Chf 450.-

    10er Abo: Chf 800.-

  • Workshops

    Freier Tanz - Körperzentrierte Meditation

    Körperzentrierte Meditation

    Bewegen und still sein. Unseren physischen und
    feinstofflichen Körper wahrnehmen. Uns erden, zentrieren und entspannen. Bewusst hineinspüren und -lauschen in Körper, Geist und Herz. In die Qualität des Hier und Jetzt kommen.
    Mit Wahrnehmung, Bewegung, Visualisation, Berührung, Atmung, Stimme und Dialog. Ideal für Mütter, Väter und alle, die sich selbst
    begegnen und nährende Zeit schenken möchten.

     

    Montags von 12.15 bis 13.15 in Ins, Gässli 2, Schnupperstunde gratis. Anschliessend 1 Mal Chf 20.-, 10 Mal Chf 180.-. Schnuppern gerne mit Anmeldung.

    Ab August 2019: Montags von 10.15 bis 11.15

    Tanz wer du bist

    Sich über die Bewegung mit dem verbinden, was präsent ist

    In einem geschützten und achtsam geführten Rahmen in sich lauschen, sich ausdrücken, sich zeigen, spielerisch sein und frei bewegen. Anhand
    von Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen, alleine
    oder zu zweit, lade ich Sie ein, in Ihre Innenwelt
    einzutauchen, die Verbindung mit Ihrem Körper zu
    erforschen, Ihre Kreativität zu wecken, Ihrem authentischen Sein zu begegnen und die unendlichen Bewegungsmöglichkeiten, die unser Körper uns bietet zu erforschen. Das Erfahrene darf immer wieder verbalisiert und dadurch noch bewusster gemacht werden.

     

    In Planung und Vorbereitung: Zyklus zu den 4 Jahreszeiten.

  • Stéfanie Tietz

    Qui suis-je?

     

    Comme toi, je suis moi aussi avant tout un grand mystère ...

     

    Je suis moitié allemande et moitié suisse. J’ai grandi à Munich et en Suisse romande. Aujourd’hui, je vis en Suisse allemande à Ins, entre Neuchâtel, Berne et Bienne avec mon fils de 3 ans (2015). Mon parcours de vie est éclectique, je m’intéresse aux domaines les plus divers. J’ai besoin d'exprimer ma créativité, je m'intéresse au développement personnel depuis mon adolescence et j'aime organiser, passer à l'action, structurer mes journées pour manifester mes rêves. Pour me ressourcer, je vais dans la nature et me mets en lien avec les éléments ou alors me retire dans mon univers intérieur. Professionnellement, mes affinités se sont traduites en bijoutière et praticienne en travail corporel intégratif, en employée administrative, en vendeuse de légumes bio au marché et en traductrice. Aujourd'hui, le souhait profond d'accompagner d'autres personnes sur leur chemin vers leur être et leur essence via la danse, le mouvement et le toucher se cristallise.

    Mon désir le plus profond, c’est de me sentir vraiment reliée. A moi-même, aux autres, à la nature, au monde, à l’univers et de goûter la vie pleinement. Mon désir le plus profond, c’est de mourir le cœur ouvert, mais avant cela surtout de vivre le cœur ouvert, du moins le plus ouvert possible. Et qu’est-ce que ça veut dire concrètement ? Par exemple, m'accueillir avec bienveillance quand mon coeur est fermé. Entrer en amitié avec moi-même d'abord pour ensuite partager cette "amitié" avec les autres.

    Dans mon expérience, cela signifie de faire face avec douceur, conscience et parfois détermination à nos besoins, nos désirs, nos rêves, mais aussi à nos peurs, nos blocages, nos émotions «négatives», nos croyances limitantes.

    En cela, je continue à cheminer. Actuellement, je me trouve dans la dernière phase de la formation à la méthode Rosen, une approche par le toucher qui permet d' accéder à l’inconscient avec beaucoup d’espace, de bienveillance et de respect. Puis, je continue à explorer l’expression par le mouvement, notamment par une pratique régulière en petit groupe de mouvement (mouvement authentique) à partir de notre ressenti corporel et de nos images intérieures. La pratique quotidienne de la méditation m’aide à trouver un ancrage, à apprendre à connaître mon esprit et à réorienter jour pour jour la direction que je souhaite donner à ma vie. Avec mon fils j’apprends la patience, la stabilité, l’empathie et l’humour au quotidien et à comprendre ce qui est vraiment compte pour moi.

     

     

    QUALIFICATIONS

     

    En formation à la méthode Rosen depuis 2014

    Maman d'un fils (janv. 2015)

    Diplôme de formatrice en travail corporel intégratif (2006-2009)

    Diplôme de praticienne en travail corporel intégratif et travail corporel dans l'eau (2001-2004)

    CFC de bijoutière (1999)

    Baccalauréat en lettres (1993)

      Wer bin ich?

       

      Wie Du, bin auch ich vorallem ein grosses Geheimnis...

       

      Ich bin halb Deutsche und halb Schweizerin, in München und in Neuchâtel aufgewachsen. Heute lebe ich mit meinem 3-jährigen Sohn (2015) in Ins, ganz nah an der Sprachgrenze, zwischen dem Neuenburger, dem Bieler und dem Murtensee und zwischen Neuchâtel, Bern und Biel. Mein Lebenslauf ist das Gegenteil von linear, organisch wachsend vielleicht? Ich habe das Bedürfnis, meine Kreativität auszudrücken und interessiere mich seit meiner Jugend für Persönlichkeitsentwicklung. Auch organisiere und strukturiere ich gerne meinen Alltag um tatkräftig meine Ideen und Träume umzusetzen. Zum Auftanken gehe ich am liebsten in die Natur und verbinde mich mit den Elementen oder ich ziehe mich in meine innere Welt zurück. Beruflich haben sich meine Vorlieben und Tendenzen als Goldschmiedin und als Praktizierende der Integrativen Körperarbeit ausgedrückt, als administrative Mitarbeiterin, Marktfahrerin für einen Biogemüsestand und als Übersetzerin. Mehr und mehr möchte ich heute Menschen über Tanz, Bewegung und Berührung ein Stück auf ihrem Weg zu sich selbst begleiten.

      Meine tiefste Sehnsucht ist tiefe Verbundenheit. Mit mir selber, mit meinen Mitmenschen, mit der Natur, der Welt, dem Universum. Meine tiefste Sehnsucht ist mit offenem Herzen zu sterben, aber bis dahin erstmal mit offenem Herzen zu leben, zumindest so offen wie möglich. Was bedeutet das konkret? Mich zum Beispiel auch anzunehmen, wenn mein Herz gerade zu ist. Meiner Erfahrung nach bedeutet das mit Achtsamkeit, Sanftheit, Bewusstheit und manchmal Bestimmtheit meinen Bedürfnissen, Wünschen und Träumen zu begegnen. Aber genauso meinen Ängsten, Blockaden, "negativen" Gefühlen und begrenzenden Glaubenssätzen.

      In diesem Sinne bin ich auf dem Weg. Zurzeit befinde ich mich in der letzten Phase der Ausbildung zur Praktizierenden der Rosen Methode, einer sanften Berührungsart, die es uns ermöglicht, Unbewusstes ins Bewusstsein kommen zu lassen und uns selbst über den Körper zu begegnen. Auch erforsche ich in einer kleinen Gruppe weiterhin bewusstes Bewegen (Authentic Movement) welches aus unseren Körperempfindungen und inneren Bildern entsteht. Die regelmässige Meditationspraxis ermöglicht es, mich zu verankern und täglich die Richtung, die ich meinem Leben geben möchte mitzubestimmen, mitzugestalten. Im Alltag mit meinem Sohn lerne ich Geduld, Stabilität, Empathie und Humor und zu verstehen, was wirklich zählt.

       

       

      QUALIFIKATIONEN

       

      In Ausbildung als Praktizierende der Rosen Methode seit 2014

      Mutter eines Sohnes (Januar 2015)

      Diplom als Trainerin in Integrativer Körperarbeit IKA (2006-2009)

      Diplom als Praktizierende der Integrativen Körperarbeit IKA und Körperarbeit im Wasser KIW (2001-2004)

      Ausbildung als Goldschmiedin (1994-1999)

      Abitur (1993)

       

      • Contact

        « Un autre monde est possible et il est dans celui-ci »

        "Eine andere Welt ist möglich und sie ist in dieser"

        William Butler Yeats

        Cabinet/Praxis LesSensCiel

        In Ins:

        Im Gässli 2

        3232 Ins

         

        A Neuchâtel:

        Chemin de Chantemerle 5

        2000 Neuchâtel

         

        Contact

        0041 (0)79 531 61 60

        stefanietietz@yahoo.com

         

        Les rendez-vous annulés moins de 24h à l'avance seront facturés.

        Kurzfristige Absagen (24 Stunden vor der Sitzung) werden fakturiert.

         

        Gutscheine / Bons

        Gerne stelle ich Geschenkgutscheine für eine Massage, eine Sitzung der Körperarbeit im Wasser oder der Rosen Methode aus.

        Vous pouvez commender un bon pour un massage, une séance de travail corporel dans l'eau ou une séance de la méthode Rosen.

         

         

      • Video

        Séance dans l'eau chaude

        Bonjour,

        J'ai publié cette vidéo, car elle montre à quoi peut ressembler une séance de travail corporel dans l'eau chaude et qu'elle m'inspire personnellement. Je tiens à préciser que cette vidéo a été tournée avec une cliente familiarisée depuis plusieurs années à cet outil et donc très à l'aise dans et sous l'eau. ll va de soi que le client est au centre de la séance et que la séance est adaptée aux besoins, désirs et limites du client. Généralement, la séance commence avec la tête en dehors de l'eau et c'est un processus "d'immersion" qui se fait étape par étape. Si des émotions positives ou négatives surgissent, nous prenons le temps nécessaire pour les accompagner. Vous trouvez davantage d'informations au sujet d'une séance dans l'eau chaude dans la rubrique "offre" de mon site et vous pouvez aussi me contacter personnellement par émail ou par téléphone si vous avez des questions. (La séance dans la vidéo est donnée par Denise Weyermann, qui a été ma formatrice en Travail Corporel Intégratif)

         

        Guten Tag,

        Ich habe dieses Video veröffentlicht, weil es einen Einblick gibt, wie eine Sitzung im warmen Wasser ablaufen kann und weil es mich persönlich inspiriert. Ich möchte jedoch darauf hinweisen, dass dieses Video mit einer Klientin aufgenommen wurde, die seit mehreren Jahren solche Sitzungen bekommt und dementsprechend mit dem Element Wasser sehr vertraut ist. Der Klient steht immer im Zentrum meiner Arbeit; seine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen stehen im Vordergrund. Wir beginnen jeweils mit dem Kopf über Wasser und tauchen Schritt für Schritt oder Welle für Welle in die Sitzung und ins Wasser ein. Positive wie auch negative Emotionen werden mit Achtsamkeit begleitet. Sie finden weitere Informationen unter der Rubrik "Angebot" und können auch gerne bei Fragen direkt mit mir Kontakt aufnehmen. (Die Sitzung im Video wurde von Denise Weyermann gegeben, meiner Ausbildnerin in Integrativer Körperarbeit)

         

        Workshop Tanz wer du bist in Biel Sommer 2018

      • Links/Liens

        und Menschen, die ich gerne weiterempfehle/ et personnes que je recommande volontiers

        www.methoderosen.ch

        Le Centre Suisse de la méthode Rosen. Schweizerisches Zentrum der Rosen Methode.

        www.luciediez.com

        Economie intuitive, une nouvelle vision de l'économie. Trouver sa mission de vie. Créer son entreprise avec des outils concrets.

        www.marenhenein.ch

        Danse contact. Ostéopathie handfest, genau und subtil. Mit klarer innerer Haltung und wertfreiem Herzen. Toucher précis, clair et subtile.

        www.aucoeurdelarelation.ch

        Accompagner son enfant avec amour et discernement. Être dans sa puissance. Communication non violente. Cercles de femmes. Avec Laurence Brillant.

        www.ieba.ch

        Accompagnement avec beaucoup d'amour et beaucoup de discernement avec Denise Weyermann.

        www.calasomara.ch

        Raum in die eigene Freiheit über Tanz, systemische Aufstellungen, Einzelbegleitung mit Wiebke Rollé.

        www.anja-richter.ch

        LunaYoga. Cuore, Prozessorientierte Begleitung mit Hand und Herz.

        www.körperweise.ch

        Integrative Körperarbeit in Bern mit Maya Leibundgut, (Lebens)künstlerin.

         

        www.lalmulette.ch

        Voix et corps avec Marie Philippe et plein d'autres surprises.

        www.dansetherapie.ch

        Mouvement authentique et danse thérapie avec Françoise Broillet, experte dans l'engagement envers soi.

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