LesSensCiel

Je suis très enthousiasmée par la créativité et la profondeur des ateliers "danse qui tu es" qui me permettent de ressentir, explorer et faire évoluer des processus intérieurs d'une incroyable diversité. J'en retire un clair sentiment d'expansion. Camille B.

L'atelier "danse qui tu es" est un moment qu'on s'offre à soi pour se reconnecter avec son corps.

Le corps s'exprime dans une ambiance bienveillante d'écoute, de partage et de respect. L'endroit idéal pour lâcher prise et s'exprimer librement. Isabelle D.

J'ai bien apprécié les ateliers de danse libre. Je me suis toujours senti après libéré de diverses tensions musculaires, ai pu trouver encore une plus grande paix à l' intérieur de moi et me ressourcer des énergies très positives du groupe. Matthias H.

Difficile de résumer en quelques phrases tout ce que ces ateliers m'ont apporté...

Du coup en très raccourci ça serait : "Plus que des ateliers de danse, cela a été pour moi des moments qui m'ont permis de me connecter à mon corps, de me connecter aux autres et de me découvrir à travers les mouvements.

Merci Stéfanie de nous offrir cet espace et merci pour ton accueil et ta profonde bienveillance. " Camille F.

Lorsque je danse, c’est comme si j’ouvrais la cage de mon oiseau intérieur et que je laissais ma créativité s’exprimer en mouvements. "Danser" c’est oser être soi, d’abord pour soi-même. Quel cadeau ! Mélanie M.

L’atelier « danse qui tu es » m’émerveille. A chaque atelier, il m’offre un réel moment de bien-être, de détente, et parfois même de découvertes de moi, le tout dans un cadre doux et respectueux.

Stefanie a le sens du partage, de l’écoute bienveillante. Elle nous guide dans le mouvement ou dans l’écoute de notre corps par de simples suggestions. Pour ma part il s’agit là d’un réel soutien mais chacun est libre de suivre sa propre inspiration.

Mon corps danse, s’exprime, porté par le son de la musique. Les yeux fermés j’explore, je ressens , je me laisse aller, je déguste ces moments magiques 💕 Danièle S.

Les ateliers "danse qui tu es" mènent à une exploration intérieure par l’écoute de son corps, ils permettent d’accéder à une reconnexion à soi-même et à une plus grande ouverture aux autres. Les suggestions de Stefanie favorisent l’émergence d'une énergie de groupe positive et bienveillante. Elles ouvrent la voie vers l’abandon de nos blocages et limitations intérieures. Merci à Stefanie pour son travail créatif et ses inspirations toujours renouvelées, ses mots justes et sa personnalité radieuse. Je sors de ces séances libérée et ressourcée.
Catherine R.

Ich schätze es, durch Dich und die kleine Gruppe in die Ruhe und in die Entspannung

eingeladen zu werden und in meinen Körper "einzusteigen". Ich vergesse ihn oft im Alltag, sowie auch den Atemstrom. Durch die gemeinsame Arbeit wird mir beides vergegenwärtigt und im Idealfall kann ich etwas davon "mit nachhause nehmen".

Auch wird mir mit Dir und Euch immer wieder bewusst, was für ein Wunder der Körper ist und dass es sich lohnt, ihn lieb zu haben sowie auch mich selber, die ich "darinstecke".

Regina G.

Ich kann mein Alltagstun bewusst unterbrechen.

Mich auf mich konzentrieren, ich bin jetzt nur für mich.

Dies Tun gibt mir ein erfülltes Wohlgefühl um in den Alltag zurückzukehren.

Bruno R.

Stéfanie, ton soin m’a fait faire un voyage d’une très grande richesse, sur toutes sortes de niveaux. Dans un premier temps, j’ai pu sentir mon état de stress initial se calmer profondément et j’ai pu prendre pleinement conscience de combien je maltraite mon corps quand je me mets sous pression dans mon quotidien.

A un autre niveau, ce soin a invité mon être à sentir ce dont il a besoin et à le prendre, en l’occurrence, sous la forme de grandes inspirations à intervalles réguliers, un besoin qui s’est laissé sentir jusqu’après la séance.

J’ai senti aussi un travail de purification avec l’émergence de toutes sortes de petites douleurs fugaces qui apparaissaient et disparaissaient dans mon corps, comme si d’anciennes tensions pouvaient enfin être écoutées et, de ce fait, se dissoudre. Ce processus s’est également produit à un niveau émotionnel et c’était pour moi très émouvant de voir une émotion de tristesse se transfigurer en émotion d’amour ! De tout cœur, merci ! Camille B.

Merci pour ce massage respectueux, fin et subtil. Il m'a permis de me détendre totalement, de me recentrer et rééquilibrer au niveau physique et mental dans une phase intense de ma vie. Ton toucher tout doux a eu des répercussions en profondeur! Je reviendrai avec plaisir! Carole B.

Sich einfach fallen lassen, nichts denken, nur spüren. Stefanies Hände gleiten sanft über meinen Rücken, Beine, Gesicht, Arme, Bauch, Hände, Füsse, verweilen da, streben weiter nach dort und zurück. Spüren wie von selbst, was ich gerade brauche. Das Öl wärmt und hüllt mich wie in einen weichen Mantel ein. Ich fühle mich immer tiefer in die Entspannung sinken, angenehm, ruhig, leicht.

Stefanie ist eine Künstlerin – berührt nicht nur deine Haut sondern dich als ganzen Menschen, so wie du eben gerade bist. Und das tut gut. Anne M.

Meine Wassertanzung mit Stefanie:

Ich liege, es ist warm, ich bin gehalten vom Wasser und von Stefanies Händen. Geräusche, Stimmen dringen gedämpft an mein Ohr, ich muss nichts hören, sehen, nichts wissen, ich darf einfach sein, ich verliere die Orientierung und lasse mich bewegen, unter und über dem Wasser. Stefanie führt mich durchs Wasser, dreht, zieht, hält mich und ich muss nur atmen und wahrnehmen, was passiert, wie sich mein Körper bewegen lässt, wo ich loslassen kann, wohin mein Empfinden und meine Gefühle mit den Bewegungen und Körperhaltungen, mit dem Druck von Stefanies Händen hin wandern. Bin ich ein Walfisch? Eine Wasserschlange? Ein ganzer Fischschwarm? Ich komme mir lang und gross vor, dehne mich aus, werde rund wie ein Ball, bin schwerelos, geborgen, verliere mein Zeitgefühl und bin trotzdem hellwach. Unter Wasser muss ich nicht atmen und werde immer rechtzeitig zum neuen Atemzug wieder an die Oberfläche geführt. Ich könnte hier bleiben, ungeboren als Zwischenwesen, aber ich werde wieder hinaus geführt, wo die Schwerkraft wartet, Zeit, Licht, Stimmen, wo ich alleine Schritte machen muss und kann, Entscheidungen treffen in welche Richtung es geht, mich verbinden mit der Welt. Die Erfahrung im Wasser von loslassen können, gehalten und geführt zu werden, ganz bei mir und gleichzeitig überall um mich herum zu sein, bleibt und gibt Vertrauen. Ich freue mich schon auf das nächste Mal, MEINE Herausforderung wird wohl der Übergang sein- alles loslassen und dann wieder auf der Erde ankommen, sich der Schwerkraft aussetzten und sich mit dem Leben verbinden. Merci, Stefanie. Franziska W.