• Reconnexion à son corps et à son être

    Se libérer des tensions et du stress:

    massage . méthode Rosen . danse libre

     

  • "Ne vous demandez pas ce dont le monde a besoin. Demandez-vous ce qui vous éveille à la vie, puis faites-le. Car ce dont le monde a besoin, c’est d’êtres qui s’éveillent à la vie." Howard Thurman

    Ma motivation

    Je suis habitée par la conviction profonde que nous sommes au coeur de nous-mêmes des êtres uniques, merveilleux et talentueux. Au fil de notre histoire de vie, de nos expériences, nous nous sommes forgé·e·s une personnalité avec une vision du monde et de nous-mêmes limitante. Si nous voulons retrouver notre plein potentiel et notre liberté d'ÊTRE, nous avons besoin dans un premier temps de nous accueillir avec bienveillance exactement tel·le·s que nous sommes et là où nous en sommes. Nous accueillir signifie oser ressentir nos émotions, notre tristesse, notre colère, nos déceptions, nos peurs et nous aimer avec ça. Aimer cet·te enfant intérieur·e qui a été triste, en colère, blessé·e, déçu·e. En intégrant petit à petit et avec tendresse ces parties blessées, nous pouvons décider de poser de nouveaux choix pour nous-mêmes et pour nos vies, des choix conscients et adaptés à nos besoins véritables, à notre enfant intérieur·e joyeux·se et à l'être lumineux que nous sommes en essence. Pas à pas et à notre rythme, nous pouvons co-créer une vie qui nous correspond dans tous les domaines de notre existence et qui est profondément porteuse de sens.

    Mon accompagnement

    J'accompagne en groupe et en individuel, sur place et en ligne. Mon approche est centrée sur le corps et vous aide à vous contacter plus en profondeur. Le coeur de mon accompagnement consiste à vous inviter à aller ressentir dans votre corps ce qui s'y passe, ce qui est présent, à l'accueillir et à laisser naturellement émerger et se déployer de plus en plus l'être libre que vous êtes en essence. En consultant mon offre ci-dessous, je vous invite à vous relier à votre intuition et à choisir ce qui résonne maintenant dans votre coeur.

  • Séances individuelles

    Méthode Rosen - Massages - Travail corporel dans l'eau - Accompagnement en ligne

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    Méthode Rosen*

    Accéder à l'inconscient par le toucher

    La méthode Rosen, développée par la thérapeute germano-américaine Marion Rosen, utilise le toucher et le dialogue pour nous permettre de nous relier à notre corps et à notre âme. Elle a pour but une transformation profonde, celle de se retrouver soi-même, de transformer la personne que nous croyons être en celle que nous sommes réellement. En suivant la respiration et en observant et touchant les tensions, elle permet de libérer des émotions refoulées et accumulées par le corps et de permettre ainsi la guérison et l'accès à de nouveaux espaces intérieurs. Plus d'infos sur www.methoderosen.ch. Une séance dure environ une heure.

     

    1 séance: CHF 100.-

    Abo 5 séances: CHF 450.-

    Abo 10 séances: CHF 800.-

     

    *je me trouve dans la 3ème étape de la formation juste avant la certification

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    Massage relaxant à l'huile chaude

    Le toucher lent, bienveillant et intuitif avec de l'huile chaude et des huiles essentielles vous permet de vous relier à votre corps et à votre être. Les mouvements lents et fluides invitent au lâcher-prise et à la détente. Un moment nourrissant, relaxant et ressourçant qui active les forces d'auto-guérison présentes en chacun.e de nous. Une séance dure environ une heure et demie.

     

    1 séance: CHF 120.-

    Abo 5 séances: CHF 550.-

    Abo 10 séances: CHF 1000.-

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    Massage impuls

    Pendant le massage impuls, votre corps reçoit des impulsions de mouvement qui le font bouger doucement. Ce massage berçant et relaxant peut vous rappeler vos possibiltés de mouvement et votre joie de bouger. Une séance dure environ 1, 5 heures.

     

    1 séance: CHF120.-

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    Séance dans l'eau chaude

    Une séance dans l'eau chaude permet la détente et favorise l'accès à nos émotions. Par des impulsions minimales, j'induis des mouvements propres à l’eau tels le méandre, la vague, le tourbillon et la spirale. Vous êtes mis·e en mouvement par des extensions douces et calmes, de plus en plus amples, jusqu’à ce que vous puissiez vous sentir en confiance. Au fur et à mesure, un rythme se crée qui est de plus en plus déterminé par la nature liante, fluide, cyclique et dynamique de l'eau. Dans ces moments, l’eau nous révèle une partie de ses secrets. Les séances ont lieu dans une piscine dont l'eau est chauffée à environ 35°. Une séance dure environ une heure.

     

    1 séance: CHF 120.- (entrée piscine non-incluse)

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    Reconnexion à Soi, accompagnement en ligne

    Durant cet accompagnement en ligne (skype ou zoom), je vous offre mon écoute bienveillante et vous guide à travers une méditation d'ancrage et de présence à soi. Une telle séance peut permettre de calmer le mental et d'entrer en lien via nos sensations corporelles avec notre présence consciente, avec notre Être. La séance dure environ une heure.

     

    1 séance: CHF 100.-

  • Ateliers

    Danse libre et conscience corporelle

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    Danse qui tu es

    Méditation, danse libre et guidée, cercles de parole

     

    Nous mettre à l’écoute de notre corps et notre cœur, écouter et accueillir ce qui est présent dans l’instant, affiner notre perception et nous exercer à nous laisser guider dans la danse par les besoins et envies de mouvement de notre corps. Le laisser s’exprimer, réapprendre à lui faire confiance. Danser ce qui nous (é)meut et habite dans le moment présent. Développer notre authenticité. Nous relier à ce qui est vivant en nous par le mouvement.

     

    L’atelier propose des exercices de perception et de mouvement, seul, à deux ou en groupe dans un cadre guidé et bienveillant avec et sans musique.

     

    ATELIER HEBDOMADAIRE DE DANSE LIBRE À NEUCHÂTEL (séance découverte gratuite)

    • les jeudis midis de 12h15 à 13h15 (en partenariat avec Midi-Tonus Neuchâtel)
    • les jeudis soirs de 19h15 à 20h15

    Abonnement pour 10 séances: CHF 250.-  

    Une séance manquée peut être reportée en fin de cycle, les autres séances manquées sont comptabilisées

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    Danser au fil des saisons

    Atelier de danse et d'expression libre

    Cet atelier a lieu 4 dimanches matins répartis au fil des saisons sur une année. Il s'adresse à chaque femme qui souhaite cheminer dans un groupe de femmes sur une année afin de se relier à son corps, à son être et à l'expression par le mouvement. L'atelier inclut des éléments de cercle de femmes, de méditation et de cercle de parole même si l'espace principal est dédié au mouvement libre au sein d'une structure en 4 temps.

     

    Chaque atelier est inspiré des énergies et couleurs de la saison en cours et offre un espace d'expression de ce qui est présent en nous dans l'instant.

     

    Condition de participation est d'avoir participé au moins une fois à un atelier ou une séance individuelle avec moi. L'engagement est pour les 4 ateliers.

     

    Dates: 24 mars, 16 juin, 22 septembre, 15 décembre 2024 de 10h à 13h.

     

    Prix: CHF 222.- pour les 4 ateliers.

     

    Il reste actuellement 2 places.

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    Libre d'ÊTRE qui je SUIS

    Ateliers de danse et d'expression libre

    Grâce à un cadre bienveillant, à un dispositif structuré en 4 temps et à un accompagnement professionnel, j'apprends à écouter mon corps, à le laisser s’exprimer comme il le souhaite, en musique ou en silence, immobile ou en mouvement, à mon libre choix ressenti.

     

    Je suis témoin de la danse de l'autre et l'autre est témoin de la mienne. Je me laisse toucher par la danse de l'autre et par cet autre qui me voit.

     

    Je découvre qui je Suis vraiment. Je prends conscience de ce qui m’en empêche. Je m'en libère. Je retrouve la joie de me sentir pleinement vivant·e.

     

    Dates 2024: les dimanches matins de 10h à 13h; les dates vont suivre, merci de votre patience!

     

    A Neuchâtel et Ins, CHF 30.- à 60.- (auto-évaluation)

  • Témoignages

    Erfahrungsberichte von KlientInnen

     

     

    Un grand merci aux personnes qui partagent ici leur expérience. Je me sens touchée et enrichie par toutes les facettes de la vie en nous qui osent être explorées, montrées, exprimées avec une conscience de plus en plus large et aimante.

     

    Mit herzlichem Dank all denen, die hier ihre Erfahrung teilen. Ich fühle mich berührt und bereichert durch alles Leben in uns, das sich in wachsendem Bewusstsein und in unterschiedlichen Facetten wagt zu zeigen und auszudrücken.

     

    Danse qui tu es

    Je suis très enthousiasmée par la créativité et la profondeur des ateliers "danse qui tu es" qui me permettent de ressentir, explorer et faire évoluer des processus intérieurs d'une incroyable diversité. J'en retire un clair sentiment d'expansion. Camille B.

     

    L'atelier "danse qui tu es" est un moment qu'on s'offre à soi pour se reconnecter avec son corps.

    Le corps s'exprime dans une ambiance bienveillante d'écoute, de partage et de respect. L'endroit idéal pour lâcher prise et s'exprimer librement. Isabelle D.

     

    J'ai bien apprécié les ateliers de danse libre. Je me suis toujours senti après libéré de diverses tensions musculaires, ai pu trouver encore une plus grande paix à l' intérieur de moi et me ressourcer des énergies très positives du groupe. Matthias H.

     

    Difficile de résumer en quelques phrases tout ce que ces ateliers m'ont apporté...

    Du coup en très raccourci ça serait : "Plus que des ateliers de danse, cela a été pour moi des moments qui m'ont permis de me connecter à mon corps, de me connecter aux autres et de me découvrir à travers les mouvements.

    Merci Stéfanie de nous offrir cet espace et merci pour ton accueil et ta profonde bienveillance. " Camille F.

     

    Lorsque je danse, c’est comme si j’ouvrais la cage de mon oiseau intérieur et que je laissais ma créativité s’exprimer en mouvements. "Danser" c’est oser être soi, d’abord pour soi-même. Quel cadeau ! Mélanie M.

     

    L’atelier « danse qui tu es » m’émerveille. A chaque atelier, il m’offre un réel moment de bien-être, de détente, et parfois même de découvertes de moi, le tout dans un cadre doux et respectueux.

    Stefanie a le sens du partage, de l’écoute bienveillante. Elle nous guide dans le mouvement ou dans l’écoute de notre corps par de simples suggestions. Pour ma part il s’agit là d’un réel soutien mais chacun est libre de suivre sa propre inspiration.

    Mon corps danse, s’exprime, porté par le son de la musique. Les yeux fermés j’explore, je ressens , je me laisse aller, je déguste ces moments magiques 💕 Danièle S.

     

    Les ateliers "danse qui tu es" mènent à une exploration intérieure par l’écoute de son corps, ils permettent d’accéder à une reconnexion à soi-même et à une plus grande ouverture aux autres. Les suggestions de Stefanie favorisent l’émergence d'une énergie de groupe positive et bienveillante. Elles ouvrent la voie vers l’abandon de nos blocages et limitations intérieures. Merci à Stefanie pour son travail créatif et ses inspirations toujours renouvelées, ses mots justes et sa personnalité radieuse. Je sors de ces séances libérée et ressourcée.
    Catherine R.

    Körperzentierte Meditaton

    Ich schätze es, durch Dich und die kleine Gruppe in die Ruhe und in die Entspannung

    eingeladen zu werden und in meinen Körper "einzusteigen". Ich vergesse ihn oft im Alltag, sowie auch den Atemstrom. Durch die gemeinsame Arbeit wird mir beides vergegenwärtigt und im Idealfall kann ich etwas davon "mit nachhause nehmen".

    Auch wird mir mit Dir und Euch immer wieder bewusst, was für ein Wunder der Körper ist und dass es sich lohnt, ihn lieb zu haben sowie auch mich selber, die ich "darinstecke".

    Regina G.

     

    Ich kann mein Alltagstun bewusst unterbrechen.

    Mich auf mich konzentrieren, ich bin jetzt nur für mich.

    Dies Tun gibt mir ein erfülltes Wohlgefühl um in den Alltag zurückzukehren.

    Bruno R.

    Méthode Rosen

    Stéfanie, ton soin m’a fait faire un voyage d’une très grande richesse, sur toutes sortes de niveaux. Dans un premier temps, j’ai pu sentir mon état de stress initial se calmer profondément et j’ai pu prendre pleinement conscience de combien je maltraite mon corps quand je me mets sous pression dans mon quotidien.

    A un autre niveau, ce soin a invité mon être à sentir ce dont il a besoin et à le prendre, en l’occurrence, sous la forme de grandes inspirations à intervalles réguliers, un besoin qui s’est laissé sentir jusqu’après la séance.

    J’ai senti aussi un travail de purification avec l’émergence de toutes sortes de petites douleurs fugaces qui apparaissaient et disparaissaient dans mon corps, comme si d’anciennes tensions pouvaient enfin être écoutées et, de ce fait, se dissoudre. Ce processus s’est également produit à un niveau émotionnel et c’était pour moi très émouvant de voir une émotion de tristesse se transfigurer en émotion d’amour ! De tout cœur, merci ! Camille B.

     

    Stéfanie Tietz begleitet meinen Entwicklungsprozess im Gespräch durch Worte oder in der Kommunikation mit dem Körper sehr achtsam und trotzdem klar. Wunderbar, dass ich auf so eine reife Persönlichkeit gestossen bin. Rebecca

     

    Stefanie kreiert und hält eine Verbindung und einen Raum, damit ich mir lauschen und vertrauen kann. Dem, was ist. Pur, echt, ehrlich. Sie begleitet mein Lauschen, lauscht mit mir. Dies bringt mich näher zu mir, damit ich voller Mitgefühl mit mir sein kann – und daran wachse, freier und bewusster werde. Dies ändert auch meinen Alltag, mein Empfinden und mein Verhalten. Wäre es nicht so einfach und körperlich, würde ich es als magisch bezeichnen. Tausend Dank Stefanie! Beatrix S.

    Massage relaxant

    Für mich ist es mehr als eine Massage, es ist eine Lebensbegleitung. Mirijam T.

     

    Un massage personnalisé par Stéfanie est une prise en charge corporelle et psychique. Ses intuitions et ses connaissances d'anatomie vous aideront à résoudre vos problèmes physiques et sa personnalité calme et généreuse vous amènera à une détente délicieuse. Georges

     

    Merci pour ce massage respectueux, fin et subtil. Il m'a permis de me détendre totalement, de me recentrer et rééquilibrer au niveau physique et mental dans une phase intense de ma vie. Ton toucher tout doux a eu des répercussions en profondeur! Je reviendrai avec plaisir! Carole B.

     

    Sich einfach fallen lassen, nichts denken, nur spüren. Stefanies Hände gleiten sanft über meinen Rücken, Beine, Gesicht, Arme, Bauch, Hände, Füsse, verweilen da, streben weiter nach dort und zurück. Spüren wie von selbst, was ich gerade brauche. Das Öl wärmt und hüllt mich wie in einen weichen Mantel ein. Ich fühle mich immer tiefer in die Entspannung sinken, angenehm, ruhig, leicht.

    Stefanie ist eine Künstlerin – berührt nicht nur deine Haut sondern dich als ganzen Menschen, so wie du eben gerade bist. Und das tut gut. Anne M.

    Körperarbeit im Wasser

    Meine Wassertanzung mit Stefanie:

    Ich liege, es ist warm, ich bin gehalten vom Wasser und von Stefanies Händen. Geräusche, Stimmen dringen gedämpft an mein Ohr, ich muss nichts hören, sehen, nichts wissen, ich darf einfach sein, ich verliere die Orientierung und lasse mich bewegen, unter und über dem Wasser. Stefanie führt mich durchs Wasser, dreht, zieht, hält mich und ich muss nur atmen und wahrnehmen, was passiert, wie sich mein Körper bewegen lässt, wo ich loslassen kann, wohin mein Empfinden und meine Gefühle mit den Bewegungen und Körperhaltungen, mit dem Druck von Stefanies Händen hin wandern. Bin ich ein Walfisch? Eine Wasserschlange? Ein ganzer Fischschwarm? Ich komme mir lang und gross vor, dehne mich aus, werde rund wie ein Ball, bin schwerelos, geborgen, verliere mein Zeitgefühl und bin trotzdem hellwach. Unter Wasser muss ich nicht atmen und werde immer rechtzeitig zum neuen Atemzug wieder an die Oberfläche geführt. Ich könnte hier bleiben, ungeboren als Zwischenwesen, aber ich werde wieder hinaus geführt, wo die Schwerkraft wartet, Zeit, Licht, Stimmen, wo ich alleine Schritte machen muss und kann, Entscheidungen treffen in welche Richtung es geht, mich verbinden mit der Welt. Die Erfahrung im Wasser von loslassen können, gehalten und geführt zu werden, ganz bei mir und gleichzeitig überall um mich herum zu sein, bleibt und gibt Vertrauen. Ich freue mich schon auf das nächste Mal, MEINE Herausforderung wird wohl der Übergang sein- alles loslassen und dann wieder auf der Erde ankommen, sich der Schwerkraft aussetzten und sich mit dem Leben verbinden. Merci, Stefanie. Franziska W.

  • S'offrir une heure de temps

    Se détendre et nourrir son corps et son être grâce au massage relaxant à l'huile chaude

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    Se déposer, déposer son corps et lâcher prise. Il n'y a rien à faire, juste recevoir, être réceptif, plonger à l'intérieur de soi, s'ouvrir aux sensations corporelles, au ressenti, se retrouver plus en profondeur, laisser être présent ce qui est présent.

    Accueil.

    Pause.

    Détente.

    Silence.

    Nourriture.

    Pour soi.

    Parce que c'est avec nous-mêmes que nous passons 24 heures de notre temps, 365 jours par année et chaque instant depuis notre premier souffle au dernier.

    Prix: CHF 120.-

    Druée: environ 1h30

    Sur rendez-vous uniquement

  • Sich mit seinem Körper und seinem Wesen tiefer verbinden

    Stress und Verspannungen loslassen:

    Massage . Rosen Methode . Freier Tanz

  • Frage dich nicht, was die Welt braucht, sondern vielmehr danach, was dich lebendig macht.

    Dann gehe und tue es. Denn die Welt braucht lebendige Menschen.

     

    Meine Motivation

    Ich bin tief davon überzeugt, dass wir im Herzen alle einzigartige, wunderbare Wesen voller Talente sind. Im Laufe unserer Lebensgeschichte sammeln wir Erfahrungen, die unsere Persönlichkeit prägen und uns mit einer oftmals begrenzten Sicht der Welt und unserer Möglichkeiten versehen. Wollen wir zu unserem vollen Potenzial und in unsere authentische Kraft zurückfinden, sind wir eingeladen, uns erstmals vollkommen so anzunehmen, wie wir sind und genau dort, wo wir sind. Uns annehmen wie und wo wir sind bedeutet, es zu wagen, unsere Gefühle zu fühlen: unseren Schmerz, unsere Trauer, unsere Wut, unsere Angst und unsere Scham. Und uns damit gern zu haben. Dieses kleine innere Kind, das sich immer noch traurig, verletzt, wütend, missverstanden fühlt in den Arm nehmen und es lieben. Indem wir Schritt für Schritt unsere verletzten und von uns abgetrennten Teile mit Sanftheit wieder in unser Sein integrieren, können wir neue Entscheidungen für uns selbst und unser Leben treffen. Wir können bewusste Entscheidungen treffen, die unseren wahrhaftigen Bedürfnissen entsprechen und zu einem von tiefem Sinn erfüllten Leben führen.

    Meine Begleitung

    Ich begleite Sie in Einzelsitzungen oder in der Gruppe, vor Ort oder online. Meine Arbeit ist körperzentriert und lädt ein, sich tiefer mit sich zu verbinden. Der Kern meiner Begleitung besteht darin ins Fühlen zu kommen und das, was in Ihrem Körper passiert immer feiner wahrzunehmen und anzunehmen. Über das Fühlen unseres Körpers und das Annehmen unserer Emotionen können wir mehr und mehr zu unserem Sein, unserer Präsenz und unserer Essenz gelangen. Ich lade Sie ein, sich mein Angebot anzuschauen, sich mit Ihrer Intuition zu verbinden und das auszuwählen, was mit Ihrem Herzen in Resonanz geht. Bei Fragen können Sie mich gerne persönlich kontaktieren.

  • Einzelsitzungen

    Rosen Methode - Massage - Körperarbeit im Wasser - Online Begleitung

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    Rosen Methode*

    Den Körper berühren, die Seele erreichen

    Die Rosen Methode wurde von der Körpertherapeutin Marion Rosen entwickelt und ermöglicht durch sanfte Berührung und einfühlsamen Dialog eine tiefe Entspannung und mit sich selber in Kontakt zu kommen. Es geht bei dieser Arbeit nach Marion Rosen darum, sich wieder zu finden, die Wandlung zu vollziehen von der Person, die wir meinen zu sein, zu der Person, die wir wirklich sind. Durch die achtsame Berührung, die der Atmung folgt und die Verspannungen im Körper beobachtet und berührt, ist es möglich unverarbeitete Gefühle zu spüren und zu lösen, was Raum gibt für Heilung und neue Möglichkeiten. Mehr Infos unter www.methoderosen.ch. Eine Sitzung dauert ca. 1 Stunde.

     

    1 Sitzung: CHF 100.-

    5er Abo: CHF 450.-

    10er Abo: CHF 800.-

     

    *Ich befinde mich in der Praktikumsphase, die der Zertifizierung vorangeht

     

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    Achtsame Massage

    Die achtsame und intuitive Berührung ermöglicht es Ihnen, sich mit Ihrem Körper und Ihrem Wesen zu verbinden.

    Die fliessenden, langsamen Bewegungen mit (warmen) Öl laden Sie ein, loszulassen und zu entspannen.

    Ein nährender, aufbauender Moment, der die körpereigenen Heilkräfte aktiviert.

    Eine Sitzung dauert ca. 1,5 Stunden.

     

    1 Sitzung: CHF120.-

    5er Abo: CHF 550.-

    10er Abo: CHF 1000.-

     

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    Impuls Massage

    Impuls ist eine Schüttelmassage, bei der Ihnen sanft Bewegungsimpulse gesetzt werden, die dann im Körper weiterlaufen. Die Impulsmassage ist sehr entspannend und kann Sie an die Bewegungsmöglichkeiten und Bewegungsfreude Ihres Körpers erinnern. Eine Sitzung dauert ca. 1,5 Stunden.

     

    1 Sitzung: CHF 120.-

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    Körperarbeit im Wasser

    Körperarbeit im Wasser fördert die Entspannung und den Zugang zu unseren Gefühlen. Durch minime Impulse lade ich Sie langsam und achtsam zu wellen-, mäander- und spiralenförmigen Bewegungen ein, die auf Ihren Rhythmus und das Wesen des Wassers abgestimmt sind. Allmählich entsteht eine Art Tanz, der mehr und mehr von der flüssigen, fliessenden, zyklischen, dynamischen Natur des Wassers bestimmt ist. In diesen Momenten gibt uns das Wasser etwas von seinem Geheimnis preis. Die Sitzungen finden in einem 35° warmen öffentlichen Bad statt und dauern ca.1 Stunde.

     

    1 Sitzung: CHF 120.- (Eintritt Bad nicht inbegriffen)

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    Online Begleitung

    Eine Online Begleitung (Skype oder Zoom) bietet Raum für aktives Zuhören, achtsames Gespräch und geführte, körperzentrierte Meditationen je nach Bedarf. Diese Begleitung kann helfen aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und sich mit Ihren Körperempfindungen und Ihrer Präsenz zu verbinden. Neues Wohlbefinden und neue Möglichkeiten können entstehen. Die Sitzung dauert ca. eine Stunde.

     

    Preis: CHF 100.-

  • Workshops

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    Tanz wer du bist

    Innerhalb eines geschützten Rahmens, einer klaren, in vier Teile gegliederten Struktur und einer professionellen und achtsamen Begleitung lerne ich, auf meinen Körper zu hören, ihn sich nach Belieben ausdrücken zu lassen, in Musik oder in Stille, mit oder ohne Bewegung, genau so wie ich es im Moment fühle. Ich zeige mich. Oder auch nicht. Ich bewege mich aus meiner Komfortzone heraus. Oder auch nicht. Ich erforsche das Hier und Jetzt und wie es mich innerlich und äusserlich bewegt.

     

    2024:

    Bärwolfshaus in 3232 Ins.

    Jeweils Sonntags von 10 bis 13 Uhr.

    Preis: CHF 30.- bis 60.- (Selbsteinschätzung)

  • Stéfanie Tietz

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    Qui suis-je?

    Comme vous, je suis moi aussi avant tout un grand mystère ...

     

    Je suis moitié allemande et moitié suisse. J’ai grandi à Munich et en Suisse romande. Aujourd’hui, je vis en Suisse allemande à Ins, entre Neuchâtel, Berne et Bienne avec mon fils de 6 ans (2015). Mon parcours de vie est éclectique, je m’intéresse aux domaines les plus divers. J’ai besoin d'exprimer ma créativité, je m'intéresse au développement personnel depuis mon adolescence et j'aime organiser, passer à l'action, structurer mes journées pour manifester mes rêves. Pour me ressourcer, je vais dans la nature et me mets en lien avec les éléments ou alors me retire dans mon univers intérieur. Professionnellement, mes affinités se sont traduites en bijoutière et praticienne en travail corporel intégratif, en employée administrative, en vendeuse de légumes bio au marché et en traductrice. Aujourd'hui, le souhait d'accompagner d'autres personnes sur leur chemin vers leur être et leur essence via la danse, le mouvement et le toucher se cristallise.

    Mon désir le plus profond est de me sentir vraiment reliée. A moi-même, aux autres, à la nature, au monde, à l’univers, et de goûter la vie pleinement. Mon désir le plus profond est de mourir le cœur ouvert, mais avant cela surtout de vivre le cœur ouvert, du moins le plus ouvert possible. Qu’est-ce que ça veut dire concrètement ? Par exemple, m'accueillir avec bienveillance quand mon coeur est fermé. Entrer en amitié avec moi-même d'abord pour ensuite partager cette "amitié" avec les autres.

    Dans mon expérience, cela signifie faire face avec douceur, conscience et parfois détermination à nos besoins, nos désirs, nos rêves, mais aussi à nos peurs, nos blocages, nos émotions «négatives», nos croyances limitantes.

    En cela, je continue à cheminer.

    La pratique quotidienne de la méditation m’aide à trouver un ancrage, à apprendre à connaître mon esprit et à réorienter jour pour jour la direction que je souhaite donner à ma vie. Avec mon fils j’apprends la patience, la stabilité, l’empathie et l’humour au quotidien et je découvre mes vraies priorités.

     

    QUALIFICATIONS

     

    Maman d'un fils (janv. 2015)

    En formation à la méthode Rosen depuis 2014

    Diplôme de formatrice en travail corporel intégratif (2006-2009)

    Diplôme de praticienne en travail corporel intégratif et travail corporel dans l'eau (2001-2004)

    CFC de bijoutière (1999)

    Baccalauréat en lettres (1993)

    Wer bin ich?

    Wie Sie, bin auch ich vorallem ein grosses Geheimnis...

     

    Ich bin halb Deutsche und halb Schweizerin, in München und in Neuchâtel aufgewachsen. Heute lebe ich mit meinem 6-jährigen Sohn (2015) in Ins, ganz nah an der Sprachgrenze, zwischen dem Neuenburger, dem Bieler und dem Murtensee und zwischen Neuchâtel, Bern und Biel. Mein Lebenslauf ist das Gegenteil von linear, organisch wachsend vielleicht? Ich habe das Bedürfnis, meine Kreativität auszudrücken und interessiere mich seit meiner Jugend für Persönlichkeitsentwicklung. Auch organisiere und strukturiere ich gerne meinen Alltag um tatkräftig meine Ideen und Träume umzusetzen. Zum Auftanken gehe ich am liebsten in die Natur und verbinde mich mit den Elementen oder ich ziehe mich in meine innere Welt zurück. Beruflich haben sich meine Vorlieben und Tendenzen als Goldschmiedin und als Praktizierende der Integrativen Körperarbeit ausgedrückt, als administrative Mitarbeiterin, Marktfahrerin für einen Biogemüsestand und als Übersetzerin. Mehr und mehr möchte ich heute Menschen über Tanz, Bewegung und Berührung ein Stück auf ihrem Weg zu sich selbst begleiten.

    Meine tiefste Sehnsucht ist tiefe Verbundenheit. Mit mir selber, mit meinen Mitmenschen, mit der Natur, der Welt, dem Universum. Meine tiefste Sehnsucht ist mit offenem Herzen zu sterben, aber bis dahin erstmal mit offenem Herzen zu leben, zumindest so offen wie möglich. Was bedeutet das konkret? Mich zum Beispiel auch anzunehmen, wenn mein Herz gerade zu ist. Meiner Erfahrung nach bedeutet das mit Achtsamkeit, Sanftheit, Bewusstheit und manchmal Bestimmtheit meinen Bedürfnissen, Wünschen und Träumen zu begegnen. Aber genauso meinen Ängsten, Blockaden, "negativen" Gefühlen und begrenzenden Glaubenssätzen.

    In diesem Sinne bin ich auf dem Weg. Die regelmässige Meditationspraxis ermöglicht es mir, mich zu verankern und täglich die Richtung, die ich meinem Leben geben möchte mitzubestimmen, mitzugestalten. Im Alltag mit meinem Sohn lerne ich Geduld, Stabilität, Empathie und Humor und zu verstehen, was wirklich wichtig ist.

     

     

    QUALIFIKATIONEN

     

    Mutter eines Sohnes (Januar 2015)

    In Ausbildung als Praktizierende der Rosen Methode seit 2014

    Diplom als Trainerin in Integrativer Körperarbeit IKA (2006-2009)

    Diplom als Praktizierende der Integrativen Körperarbeit IKA und Körperarbeit im Wasser KIW (2001-2004)

    Ausbildung als Goldschmiedin (1994-1999)

    Abitur (1993)

  • Contact

    "Il n'y a que deux façons de vivre sa vie. L'une est de croire que rien n'est un miracle. L'autre est de croire que tout est un miracle."

     

    "Es gibt nur zwei Arten zu leben. Entweder als wäre nichts ein Wunder oder als wäre alles ein Wunder. "

     

    Albert Einstein

    Cabinet à Neuchâtel:
    Chemin de Chantemerle 5, 2000 NE
    www.maisonchantemerle.ch

    Praxis in Ins
    Lüscherzweg 10
    3232 Ins
    IBAN: CH37 0900 0000 1503 9526 4
    3232 Ins

    Les rendez-vous annulés moins de 24h à l'avance seront facturés.
    Termine, die später als 24St.vorher abgesagt werden, werden fakturiert.
    0041 079 531 61 60
    0041 079 531 61 60
    stefanietietz@yahoo.com

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  • Traductions pour un nouveau monde

  • Traductions allemand-français/français-allemand

    Depuis mon enfance, les langues allemande et française font partie de mon quotidien. Naturellement, je me suis mise à accepter des mandats de traduction au sein de divers emplois, en tant qu'indépendante ainsi qu'en privé. Je me sens aujourd'hui appelée à servir de lien entre la culture germanophone et francophone et à contribuer à rendre accessible des textes, messages et contenus en accord avec mes valeurs à "l'autre" univers linguistique. Je suis heureuse de mettre mes compétences et ma sensibilité linguistique à votre service dans les domaines suivants:

    • travail corporel, massage, thérapie, développement personnel, coaching
    • mouvement, danse, yoga, tai-chi, arts martiaux, etc...
    • spiritualité
    • écologie et développement durable 
    • permaculture, agriculture bio-dynamique, agriculture biologique 
    • féminisme et LGBTQIA+
    • accompagnement des enfants, nouvelles écoles et homeschooling
    • hypersensibilité, douance et autisme
    • nouvelle économie ou économie intuitive
    • habitats alternatifs
    • visions et actes concrets pour un nouveau monde

    et tout ce qui contribue au respect de tous les êtres vivants, de la nature, d'une vie consciente, joyeuse, créative, détendue, paisible, bienveillante, juste et holistique sur terre.

    Tarifs: Pour les textes selon estimation (devis) et niveau de difficulté entre Chf 75.- à Chf 100.- pour 2000 caractères (sans espaces).

     

    Délai de livraison: Selon l'accord convenu ensemble.

     

    Mon offre de traduction s'applique également pour la traduction de fichiers audio, de sous-titrages pour vidéos, court-métrages et films. Je me tiens volontiers à votre disposition pour un devis sans engagement. Références sur demande.

  • Übersetzungen für eine neue Welt

  • Übersetzungen deutsch-französisch/französisch-deutsch

    Seit meiner Kindheit bin ich im Alltag mit der deutschen und der französischen Sprache in Kontakt. Diese Gegebenheit hat mich immer wieder dazu geführt sowohl in diversen Jobs, als Selbstständigerwerbende wie im Privaten, Übersetzungsaufträge entgegenzunehmen. Heute verstehe ich mich als Bindeglied zwischen der deutschsprachigen und der französischsprachigen Kultur und freue mich, wenn ich Texte, Botschaften und Inhalte, die meinen Werten entsprechen für den "anderen" Kultur- und Sprachraum zugängig machen kann. In diesem Sinne stelle ich Ihnen gerne mein Sprachverständnis und meine Kompetenzen in folgenden Gebieten zur Verfügung:

    • Körperarbeit, Massage, Therapie, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching
    • Bewegung, Tanz, Yoga, Tai-Chi, Kampfsport, usw...
    • Spiritualität und Bewusstsein
    • Ökologie und Nachhaltigkeit
    • Permakultur, biodynamische und biologische Landwirtschaft 
    • Feminismus und LGBTQIA+
    • Achtsame Begleitung von Kindern, neue Schulen und Homeschooling
    • Hochsensibilität, Hochbegabung und Autismus
    • Neue Geschäftsformen und Strukturen, intuitive Wirtschaft
    • Alternatives Wohnen
    • Visionen für eine neue Welt

    und alles was zum Respekt aller Lebewesen, der Natur, eines bewussten, freudvollen, kreativen, entspannten, friedlichen, liebevollen, gerechten und ganzheitlichen Leben auf Erden beiträgt.

    Tarife:

    Für Texte gemäss Kostenvoranschlag zwischen Chf 75.- bis Chf 100.- (je nach Schwierigkeitsgrad und Aufwand) für 2000 Zeichen (ohne Leerschlag)

     

    Lieferzeit:

    gemäss Absprache

     

    Gerne übersetze ich auch Audio-Dateien und Untertitel für Videos und Filme.

    Sie können mich jederzeit für einen unverbindlichen Kostenvoranschlag kontaktieren. Referenzen auf Anfrage.

  • Impressions

    Clin d'oeil à Magaly
    Accueil atelier de danse libre
    Accueil atelier de danse libre
    Inspiration
    inspiration
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    Cercle de femmes dans le Jura
    Cercle de femmes dans le Jura
    Cercle de femmes dans le Jura
    Cercle de femmes dans le Jura
    Rituel dans la nature
    Cercle de femmes dans le Jura
    Cercle de femmes dans le Jura

  • Cartes postales

    Manchmal ist es halt trotzdem schön, noch eine Postkarte per Post zu erhalten. Oder halt einfach so.

    Zum bestellen, einzeln oder im Set. 1 Postkarte = CHF 2.-

    Kontaktieren Sie mich einfach.

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